segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

As típicas segundas...


Hoje é apenas mais uma típica segunda-feira...
O dia da semana que mais custa em todos os aspectos...
Que mais custa a acordar, mais custa ter bom humor, ou até colocar um sorriso na cara custa...
Tudo depende da maneira como se encontra o teu psicológico, é que as segundas são sempre culpadas porque chegam sempre para acabar com as coisas boas: o belo do fim de semana, o belo do descanso... 
Tens sempre de encarar as segundas como o dia de volta ao trabalho, o dia que tens de voltar a acordar cedo... e juntares isso tudo aos problemas que a tua linda vida já tem?! cereja no topo do bolo... Uau, que deprimente!
Bem mas como o povo diz: tem de se pensar positivo!
Então tem calma... é só uma vez por semana, são só 24h... passa rápido! 😇


terça-feira, 24 de janeiro de 2017

Dia Mundial da Liberdade


Ontem, 23 de Janeiro, foi Dia Mundial da Liberdade!

Em Portugal o Dia da Liberdade comemora-se a 25 de Abril mas a data internacional para celebrar a liberdade calha no calendário a 23 de Janeiro. A data foi criada pela ONU e proclamada pela UNESCO.
A liberdade é um direito de todos os seres humanos para realizarem as suas próprias escolhas, para traçarem o seu futuro e determinarem as suas opções de vida.
« Sonha e serás livre de espírito... luta e serás livre na vida. »
- Che Guevara

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Dia Internacional do Riso



Ontem, dia 18 de Janeiro, celebrou-se o Dia Internacional do Riso. 
Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado. 
O que importa é que possa rir, rir muito !
E não é que faz melhorar a nossa vida ?! 😆
Entre os benefícios de rir encontramos:
  • Redução do stress
  • Queima de calorias
  • Melhoria da qualidade de sono
  • Fortalecimento abdominal
  • Combate ao surgimento de rugas
  • Melhor circulação sanguínea
  • Melhor respiração
  • Melhoria da digestão
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Estímulo da criatividade
  • Criação de laços com outras pessoas

Então, toca a rir para a frente ! 😄



quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

A tua vontade !


" Quando te dizem que não e tu tens a certeza que sim. Quando te dizem que vai ser difícil e tu acreditas que vale a pena o esforço. 
Quando te dizem que recomeçar é coisa de teimosos, e tu sabes que é «coisa» de resilientes.
Quando te dizem que está tudo mal e tu sabes que podes (porque queres) fazer tudo bem. 
Quando te dizem que quem anda para trás é caranguejo e tu acreditas que dar passos atrás, admitir erros, corrigir a rota, mudar de rumo é coisa de corajosos, de gente com o coração limpo e a convicção de que para a frente ou para trás o que importa é ser feliz.
Mantém-te firme e constante. 
Segue o que te diz o coração. 
Ouve a certeza do que te repete: se ninguém vive a tua vida por ti, ninguém deve decidir por ti. "


Fonte: Às 9 no meu blogue 


Procura ser feliz todos os dias


Atreve-te a ser feliz !
Deixa a tua mente apoderar-se das coisas boas que tens na tua vida e as desconheces. 
Pára de dar só importância às desgraças do dia-a-dia... 
Que estás a fazer? É isso que te vai fazer sentir melhor? Acorda!
Estás tão focada(o) no que pensas ser o que queres que não dás conta no que está aos teus pés! 
Ama, mas estabelece um limite. 
Sofre, mas estabelece um limite. 
Nada será tão bom o suficiente se não acreditares que o queres. 
Assume as tuas culpas, cresce com o teu sofrimento, sê feliz com o que tens. 
Aprende a ter-te também em primeiro lugar, devias ser obrigada(o) a fazê-lo.



quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

The Black Jaguar - White Tiger Foundation

 Passado anos descubro que ainda tenho o meu blog activo, demonstrando o amor que sinto por felinos e tudo o que tem a ver com eles.. o que é optimo!
 Nestes tempos que ja passaram essa paixao não desapareceu, só aumentou.
 Tenho seguido muito a vida do famoso Eduardo Serio, um homem mexicano que demonstra diariamente como é a sua vida rodeado dos animais que mais ama, faz parecer facil conviver com eles quando a maioria do mundo pensa que sao apenas predadores.
 Deixo-vos aqui o site para quem quiser saber mais, nao se vao desiludir!

Site Oficial Black Jaguar -White Tiger 

Tambem pode acompanhar o dia-a-dia dele com videos postados no facebook e até ver esta convivência com os directos no facebook:

Black Jaguar White Tiger Foundation

Espero que gostem :)

Ficam a saber, o meu preferido é o Cielo!




sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Lince-euroasiático


O Lince Euroasiático (Lynx lynx) é um felino de tamanho médio, nativo nas florestas da Europa e da Sibéria, onde é um dos predadores. O lince euroasiático é o maior do linces, variando de 80 a 130 cm de pé. Os machos geralmente pesam entre 18 a 30 kg e as fêmeas pesam 18,1 kg em média.
A cor do seu pelo é cinza avermelhado, estando também presente manchas negras características.
O lince é essencialmente um animal nocturno e vive sozinho quando adulto. Além disso, os sons que ele produz são muito calmos e raras vezes pode ser ouvido, de modo que sua presença em uma área pode passar despercebida durante anos.